コラム

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「痩せても、結局また戻ってしまう」「何回もダイエットしているのに、理想の体型で安定しない」 30〜60代の女性から、このご相談を本当によくいただきます。 ・短期ダイエットで一気に落とす・食事制限を頑張る・一時的に体重は減る でも、気づいたらまた...

「体重はそこまで増えていないのに、体型が変わった気がする」「若い頃と同じダイエットをしても、全然変わらない」   30〜40代の女性から、こうしたお悩みをとても多く聞きます。 ・お腹だけぽっこりしてきた・お尻が下がってきた・二の腕・背中の肉...

「24時間ジムに入会したけど、思ったより身体が変わらなかった」そんな声を、私たちはこれまで何度も聞いてきました。 好きな時間に通えて、月会費も比較的リーズナブル。とても魅力的なサービスなのに、なぜ結果が出ない人が多いのでしょうか？ 今回は、2...

ご覧頂きありがとうございます。トレーニングジム レモン（レモンジム）の松浦です。 4月に入り暖かくなってきて春の訪れを感じますね。これからだんだんと薄着の季節になり、夏になれば海水浴などのイベントをご予定されてる方もいらっしゃるのではないで...

Q１．トレーニングをしたことがなくても大丈夫ですか？A１．もちろん大丈夫です！初心者のお客様も大歓迎です！お気軽にご予約ください！ Q２．女性も可能ですか？A２．もちろん可能です！お気軽にお問い合わせください！ Q３．レモンジムでのパーソナルト...

2016年全国高校生ボディビル選手権　2位日本ジュニアボディビル選手権　11位 2017年東京ジュニアボディビル選手権　優勝日本ジュニアボディビル選手権　10位 2018年オールジャパンジュニアフィジーク　4位関東ボディビル選手権ジュニア、ニューカマー　優...

⚫︎レモンジム〒730-0041広島県広島市中区小町7-3 朝日ビル1階 電話はこちら マップはこちら ⚫︎AUN’S GYM 名古屋金山〒460-0024愛知県名古屋市中区正木3-13-10金山グランドハイツ2F 電話はこちら マップはこちら ⚫AUN’S GYM 大阪梅田...

2018年JBBF 西日本女子フィジーク選手権大会 優勝JBBF 日本選手権大会 11位 2019年JBBF JAPAN OPEN選手権大会 2位JBBF 日本クラス別選手権大会163超級 2位JBBF 日本選手権大会 8位 2021年JBBF JAPAN OPEN 5位JBBF 日本クラス別選手権大会163超級 優勝JBBF ...

【レモンジム パーソナルトレーニング】 60分 12,000円(税込)（指名料込） ※ビジターの方は、ビジター代 2,000円を別途でいただきます。 【AUN'S GYM 出張パーソナルトレーニング】 60分　15,000円(税込)5回券　73,500円(税込)10回券　145,000円(税込) ペ...