コラム

ジムを続けられるか不安な方へ。広島市中区のレモンジムが、通う時間の決め方、月会費内の初心者サポートとパーソナルの違い、契約前の確認点を紹介します。

24時間ジムとパーソナルをどう使い分ける？広島市中区のレモンジムでの学び方・復習の流れ、月会費内の案内と別料金の指導、併用料金の計算例をまとめました。

2026年8月30日（日）は、リカさんの大会応援のため、終日スタッフ不在となります。 会員様は通常どおり24時間ご利用いただけます。 当日は、以下のスタッフ対応・サービスを休止いたします。 見学・新規受付 ビジター利用 パーソナルトレーニング コンディ...

筋トレは毎日必要か、初心者が頻度や休み方をどう考えるかを解説。食事・ストレッチの誤解にも触れ、広島市中区のレモンジムで受けられる短時間の案内とパーソナル指導の違いを紹介します。

体脂肪率25％という数字だけで健康状態を決めつけず、BMIとの違いや測定結果の見方、無理なく運動を始める際の確認ポイントを解説。広島市中区のレモンジムで相談できる支援範囲も紹介します。

広島でジムを見学するときは、設備の多さだけで決めず、実際の通いやすさ・初心者への説明・混雑時の使いやすさ・総額と契約条件を同じ順番で確認することが大切です。 この記事では、広島市中区・地蔵通りで24時間ジムを運営するレモンジムが、初めてでも...