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【広島市中区】24時間ジム×パーソナルの理想的な使い分けとは？体型を安定させる正しい通い方
「ジムに通っているのに、思ったほど変わらない」「パーソナルをやめたら、結局また戻ってしまった」 30〜50代の女性から、このご相談をよくいただきます。 ・24時間ジムに入会した・自己流で頑張っている・短期でパーソナルに通った でも、体型が安定しな... -
【広島市中区】なぜリバウンドばかりしてしまうの？繰り返してしまう本当の理由
「痩せても、結局また戻ってしまう」「何回もダイエットしているのに、理想の体型で安定しない」 30〜60代の女性から、このご相談を本当によくいただきます。 ・短期ダイエットで一気に落とす・食事制限を頑張る・一時的に体重は減る でも、気づいたらまた... -
【広島市中区】30〜40代女性が「体型」を変えるために本当に必要なこと
「体重はそこまで増えていないのに、体型が変わった気がする」「若い頃と同じダイエットをしても、全然変わらない」 30〜40代の女性から、こうしたお悩みをとても多く聞きます。 ・お腹だけぽっこりしてきた・お尻が下がってきた・二の腕・背中の肉... -
【広島市中区】24時間ジムだけでは身体は変わらない？失敗しやすい理由。
「24時間ジムに入会したけど、思ったより身体が変わらなかった」そんな声を、私たちはこれまで何度も聞いてきました。 好きな時間に通えて、月会費も比較的リーズナブル。とても魅力的なサービスなのに、なぜ結果が出ない人が多いのでしょうか？ 今回は、2... -
広島で夏までに理想の身体を手に入れるならレモンジムへ！ダイエットには筋トレがおすすめな理由！
ご覧頂きありがとうございます。トレーニングジム レモン（レモンジム）の松浦です。 4月に入り暖かくなってきて春の訪れを感じますね。これからだんだんと薄着の季節になり、夏になれば海水浴などのイベントをご予定されてる方もいらっしゃるのではないで... -
こんがりのパーソナルトレーニングよくある質問
Q１．トレーニングをしたことがなくても大丈夫ですか？A１．もちろん大丈夫です！初心者のお客様も大歓迎です！お気軽にご予約ください！ Q２．女性も可能ですか？A２．もちろん可能です！お気軽にお問い合わせください！ Q３．レモンジムでのパーソナルト...
