広島市中区・地蔵通りのコンディショニングケア
身体の状態を確認しながら、無理なく運動を始めたい方へ
理学療法士の国家資格を持つ板橋美紀トレーナーが、姿勢や身体の使い方、日常生活や運動で困っている動作を確認します。ケアだけで終わらず、自宅やジムで続けやすいセルフケアまでご提案します。
理学療法士・栄養コンシェルジュ2ツ星®
FOR YOU
このような不安やお悩みはありませんか？
診断名で決めつけるのではなく、実際に困っている場面や動作から確認します。
- デスクワークのあとに肩まわりが重く感じる
- 立ち上がりや前かがみなど、特定の動きで腰が気になる
- 猫背、巻き肩、身体の左右差が気になる
- 運動を始めたいが、今の身体の状態に不安がある
- トレーニングフォームや身体の使い方を見直したい
- ジムでの運動と自宅のセルフケアを組み合わせたい
APPROACH
理学療法士が、困っている動作から確認します
仕事中、家事、立ち上がり、歩行、トレーニングなど、生活や運動に近い動作を無理のない範囲で確認します。
ケアと運動をつなげて相談
身体の状態を確認したうえで、必要に応じてフォームや運動内容もご提案します。ケアだけの利用も可能です。
自分で続ける方法まで確認
その場だけで終わらないように、自宅やジムで行いやすいセルフケアや身体の使い方をお伝えします。
会員・非会員とも利用可能
24時間ジムの会員様だけでなく、非会員の方もご利用いただけます。身体の相談から始めても大丈夫です。
TRAINER
板橋 美紀トレーナー
気になる場所だけを見るのではなく、姿勢や動き方のクセ、日常生活で負担がかかる場面を確認します。施術だけでなく、ご自身で継続しやすいセルフケアにつなげます。
本サービスは医療機関で行う診断・治療ではなく、治療効果や完治を約束するものではありません。
CARE RECORDS
コンディショニングケアの事例
コンディショニングケア
姿勢が気になる50代女性のケア事例
姿勢のお悩みに対し、肩甲骨周辺や背骨の動きに着目したコンディショニングケアを行いました。
写真は、1回のケア前後の座位姿勢を記録したものです。
50代女性 ／ 1回のケア前後の記録
※個人の一例です。変化や持続期間には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。
コンディショニングケア
姿勢や肩・首のお悩みで通われた40代男性のケア記録
姿勢や、日頃の肩こり・首の痛みについてご相談いただいた40代男性のお客様の事例です。
写真は、1回目と3回目の施術時に、後ろ姿を記録したものです。
40代男性 ／ 施術1回目・3回目の記録
※個人の一例です。写真のみで痛みの程度や変化の原因を判断することはできません。変化や持続期間には個人差があります。
写真はそれぞれの撮影時点の記録です。撮影時の姿勢・角度・衣服などの条件によって見え方が異なる場合があります。
FLOW
初回のご利用の流れ
何を相談すればよいか決まっていなくても、現在困っていることからお知らせください。
LINEまたはフォームで、気になる症状や動作、希望時間をお知らせください。
仕事、家事、運動など、どのような場面で困っているかを伺います。
無理のない範囲で、姿勢や身体の動かし方を確認します。
現在の状態と目的に合わせて、コンディショニングケアを行います。
自宅やジムで続けやすい動きやセルフケアをお伝えします。
必要に応じて、次回確認やトレーニングとの組み合わせをご提案します。
PRICE
コンディショニングケア料金
会員様・非会員様のどちらもご利用いただけます。
初回体験
500円 税込
30分
4,000円 税込
60分
7,000円 税込
予約時に希望時間と現在の状態をお知らせください。継続回数は一律に決めず、状態と目的に合わせてご相談いただけます。
SAFETY
安全のために、予約前にご確認ください
先に医療機関へ相談していただく場合
急に生じた強い痛み、しびれ、発熱を伴う症状、転倒や事故後の症状、安静にしていても悪化する症状などがある場合は、先に医療機関へご相談ください。
予約時にお知らせいただきたいこと
通院中の病気やけが、医師から受けている運動上の制限、妊娠中など、運動に関係する情報がある場合は予約時にお知らせください。
FAQ
よくある質問
ジム会員でなくても利用できますか？
どのような服装がよいですか？
病院や治療院の代わりになりますか？
トレーニングと一緒に受ける必要がありますか？
何回受ければよいですか？
担当者を選べますか？
CONTACT
メニューが決まっていなくても大丈夫です
LINEで「コンディショニング相談」と送り、気になる場所、困っている動作、希望する時間帯をお知らせください。
