コラム

10月31日にハロウィンパーティを開催します。 普通のクラブイベントなのでお酒はもちろんあるんですけど、今回主催がマッチョということでプロテインも用意しています！ 一風変わったクラブをお楽しみください。 途中でマッチョがテキーラを皆様にお配りす...

最近ジムに通い始めたんだけど必要な道具がわからない… 色々ありすぎて本当に必要なのがどれかわからない… これからジムに通う方・通い始めた方に向けて、本当におすすめ出来るトレーニングギアをご紹介します。 そんなトレーニング歴が１０年以上、現役ト...

更新：2022/04/21 ・最近出てきたVALXプロテインって美味しいの？・初めての購入で失敗したくない・プロのおすすめ味を知りたい 今回の記事では美味しいプロテイン（WPC）を探している方に「安くて、美味しい、国産」VALX（バルクス）のおすすめ味をランキ...

更新：2022/04/21 ・マイプロテインって種類が多すぎてどれが美味しいか分からない・初めての購入で失敗したくない・プロのおすすめの味を知りたい 今回の記事では、今マイプロテインのおすすめ味を探している方におすすめできる、「安くて、飲みやすくて...

乗り換えキャンペーン開催中 【乗り換えるなら今がチャンス】トレーニングジムレモンでは、お得な乗り換えキャンペーンを開催中です！他社フィットレスクラブ、24時間ジムからのお乗り換えでお得にスタートできます。気分も新たに”新しいフィットネスライ...

「確実に痩せられるダイエットってどんなダイエット？」 「痩せるために必要なアンダーカロリーって何？」 ダイエットについてある程度調べると「アンダーカロリー」という単語がよく出てくると思います。でも、具体的に何をすれば痩せられるのか、よく分...