広島市中区・地蔵通りのパーソナルジム
初心者も相談しやすい、続ける力が身につくパーソナル
マシンの使い方やフォーム、目的に合うメニューが分からない方から、ダイエット、筋力アップ、ボディメイクまでマンツーマンでサポートします。習った内容を同じ設備で復習できるため、少しずつ一人でも運動できる状態を目指せます。
指導後も同じマシンで復習できます
FOR YOU
このような方におすすめです
運動が得意な方だけのサービスではありません。分からないことがある状態から、一緒に整理します。
- ジムが初めてで、何から始めればよいか分からない
- マシンの使い方やフォームに自信がない
- 自己流で続けているが、思うような変化が出ない
- ダイエットや体型改善のために運動習慣を作りたい
- 以前ジムに入会したものの、通わなくなった経験がある
- 将来はパーソナルなしでも一人で運動したい
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「入会しても続かない」が不安な方へ
全員に同じ頻度や負荷を求めず、目標、運動経験、生活の中で通える時間から無理のない始め方を考えます。
パーソナルで習う
マシンの使い方、フォーム、重さ、回数を目的に合わせて確認します。
同じ設備で復習する
会員利用は24時間可能です。生活リズムに合わせて、習った設備で復習できます。
必要な時に再確認する
迷った点や身体の変化を次のパーソナルで確認し、自分でできる範囲を増やします。
TRAINERS
目的に合わせて担当者をご相談ください
担当者が決まっていなくても大丈夫です。目的や不安を伺い、ご希望の時間帯と予約状況に合わせてご案内します。
原田 理香
年齢や運動経験に合わせ、無理なく続けられるトレーニングをサポートします。
60分 12,000円（税込）
大垣 竜叶
自己流では分かりにくいフォームやメニューづくりを、明るく丁寧にサポートします。
60分 10,000円（税込）
CASE
パーソナルトレーニングの利用例
結婚式を目標に、パーソナルトレーニングを継続されたお客様の一例をご紹介します。変化には個人差があります。
20代女性の一例
結婚式に向けて、無理のないペースで継続
2024年11月から2025年2月まで24回利用し、トレーニングと生活習慣を継続した一例です。開始時の状態や取り組み方は一人ひとり異なり、同じ結果を保証するものではありません。
TRAINING RECORDS
パーソナルトレーニングの取り組み事例
パーソナルトレーニング
20代女性の、筋力トレーニング開始時と1年後の記録
筋力トレーニングに取り組まれた20代女性のお客様の写真です。
左はトレーニング開始時、右は1年後の状態を記録しています。
20代女性 ／ トレーニング開始時・1年後
※個人の一例です。体の変化には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。写真は効果を数値で示すものではありません。
写真はそれぞれの撮影時点の記録です。撮影時の姿勢・角度・衣服などの条件によって見え方が異なる場合があります。
PRICE
パーソナルトレーニング料金
30分・60分の単発利用ができます。必要な頻度は、目的と生活に合わせてご相談ください。
30分（単発）
5,500円 税込
全トレーナー共通
60分（原田理香）
12,000円 税込
初心者サポート・体型改善・ボディメイク
60分（板橋美紀・大垣竜叶）
10,000円 税込
姿勢・動作、フォーム、筋力アップ
会員でない方は、上記料金に加えてビジター利用料2,000円が必要です。
FLOW
ご利用の流れ
目的や悩み、希望日時をLINEまたはフォームでお知らせください。
運動経験、生活リズム、身体の状態、目標を確認します。
希望内容と予約状況から、担当者と日時をご案内します。
フォーム、重さ、回数、メニューの組み方を確認します。
会員利用時に、パーソナルで習った内容を同じ設備で復習できます。
迷った点や変化を確認し、一人でできる範囲を増やします。
FAQ
よくある質問
月会費内のサポートとパーソナルは何が違いますか？
平日昼に通いたいのですが、混雑していますか？
運動経験がなくても受けられますか？
過去にジムが続かなかったのですが大丈夫ですか？
何回受ければ一人でトレーニングできますか？
ダイエット目的でも相談できますか？
会員でなくても利用できますか？
担当トレーナーを選べますか？
電話で予約できますか？
CONTACT
担当者や通い方が決まっていなくても大丈夫です
LINEで「パーソナル相談」と送り、目的、運動経験、希望する時間帯をお知らせください。施設の雰囲気を見てから決めたい方は、無料見学からご案内します。
